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  • Joachim Wegmann

Ungefähr 30% der Schweizer/-innen leiden an einem Post-Ferien-Syndrom, fühlen Sie sich betroffen? 🙋


Während der Ferien lösen wir die Verbindung und lassen den Stress los, um den Körper von der angesammelten Spannung zu befreien. Aber die Rückkehr zur Routine kann manchmal Veränderungen im geistigen und körperlichen Zustand bedeuten. 🕒💼🚗 Der Alltag ist stressig, mit langen Stunden, hoher Arbeitsbelastung, viel Verkehr und wenig Zeit zum Ausruhen und Genießen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ All diese Situationen wirken sich auf den Körper aus und verursachen Stress und Stimmungsänderungen 🌪️. Wie können wir also die Vitalität steigern und Stress vermeiden? Ganz einfach, indem Sie diese Tipps befolgen, um die Rückkehr in die Realität bequemer zu gestalten: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🟠 Beginnen Sie den Tag mit Energie 🔋 und denken Sie über die guten Dinge in der Routine nach und genießen Sie die Momente des Tages. 😄 Eine gute Einstellung zu haben ist alles! 🟡 Die guten Gewohnheiten, die wir in den Ferien hinter uns gelassen haben, wiederherstellen. 🏃🏼♂🍎 Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und ein guter Schlaf erleichtern Ihnen den Wiedereinstieg in den Beruf. 🟢 Stellen Sie sich neuen Herausforderungen! Januar ist "Neuanfang", 💪 eine zweite Chance für die Ziele, die man sich gesetzt hat und die man noch nicht erreicht hat, oder perfekt, um sich neue Ziele zu setzen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie machen Sie das bequem und ohne das Haus zu verlassen? Nehmen Sie eine 20 minütige Massage mit Pranamat ECO in Ihren Tagesablauf auf und beginnen Sie, sich zu amüsieren! 😍 ✔️ Laden Sie sich mit Vitalität und Optimismus neu auf, um dem Tag mit mehr Energie zu begegnen ✔️ Bauen Sie Stress und Spannungen ab, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben ✔️ Entspannen Sie den ganzen Körper und fördern Sie erholsamen Schlaf ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Genießen Sie die Rückkehr in die Routine mit Pranamat ECO 💞 und denken Sie daran: Wie man es lebt, hängt nur von Ihnen ab!

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