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  • Joachim Wegmann

Die Kraft einer Fußmassage. 💎


Verbringst du den ganzen Tag auf den Beinen? Liebst du deine Fersen, aber kĂ€mpfst du mit geschwollenen FĂŒĂŸen? 👣


5 Minuten Fußmassage am Ende des Tages sind alles, was du brauchst, um die Durchblutung zu beschleunigen, ĂŒberschĂŒssige FlĂŒssigkeit loszuwerden und eine gesunde Regeneration der Muskeln zu unterstĂŒtzen! đŸ˜‰âœ”ïž


FĂŒr AnfĂ€nger: Versuche es mit einer Fußmassage zunĂ€chst sitzend auf einem Stuhl, um den Druck der LotusblĂŒten auf die empfindliche Haut der FĂŒĂŸe zu kontrollieren.


FĂŒr Fortgeschrittene: Probiere es in dĂŒnnen Socken auf einer Matte. 😏


FĂŒr Profis: Probiere es barfuß auf der Pranamat ECO und verbleibe mindestens 1 Minute. 😆

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📾 @abbey.yoga

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