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  • Joachim Wegmann

Die Kraft einer Fu├čmassage. ­čĺÄ


Verbringst du den ganzen Tag auf den Beinen? Liebst du deine Fersen, aber k├Ąmpfst du mit geschwollenen F├╝├čen? ­čĹú


5 Minuten Fu├čmassage am Ende des Tages sind alles, was du brauchst, um die Durchblutung zu beschleunigen, ├╝bersch├╝ssige Fl├╝ssigkeit loszuwerden und eine gesunde Regeneration der Muskeln zu unterst├╝tzen! ­čśëÔťö´ŞĆ


F├╝r Anf├Ąnger: Versuche es mit einer Fu├čmassage zun├Ąchst sitzend auf einem Stuhl, um den Druck der Lotusbl├╝ten auf die empfindliche Haut der F├╝├če zu kontrollieren.


F├╝r Fortgeschrittene: Probiere es in d├╝nnen Socken auf einer Matte. ­čśĆ


F├╝r Profis: Probiere es barfu├č auf der Pranamat ECO und verbleibe mindestens 1 Minute. ­čść

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­čôŞ @abbey.yoga

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